滑雪團建安全篇丨滑雪注意事項

沒有什么能夠阻擋，人們對冰雪的向往！要說冬季最受歡迎的團建活動就是滑雪了，穿梭在群山環(huán)抱的皚皚白雪中，短暫逃離大城市塵囂紛擾，置身于晶瑩剔透的冰雪世界，體驗雪上飛馳的刺激與快感，這種感覺簡直不要太爽！不過，雖然滑雪團建好處多多，但滑雪畢竟是一項有危險的運動，如若不注意安全，不防范風險，隨時都有危險發(fā)生的可能。為了防范化解安全風險，保障團隊健康安全的參加冰雪運動，小編今天特意為大家整理了滑雪注意事項，供大家參考。

滑雪注意事項一：熱身運動必不可少

我們平時都很少鍛煉，如果長時間不運動，突然劇烈運動容易讓自己受傷。所以在正式滑雪前定要做熱身運動，比如壓壓腿扭扭腰;為滑雪做好準備工作。

滑雪注意事項二：滑雪不怕摔，而怕撞

初學者在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應調(diào)節(jié)和控制好速度不要過快過猛?；┎慌滤ぃ团伦?，因此萬不得已時要學會先摔倒。

滑雪注意事項三：切忌盲目求快

初練滑雪應注意循序進，量力而行。建議請滑雪教練進行初級技術指導，您可以從教練那里系統(tǒng)地學習基本的滑雪技術，然后才能上不同難度的滑雪道去體驗真正的滑雪帶給您的全新感受。在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求高的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。

滑雪注意事項四：關于體力

滑雪經(jīng)常是全天運動，到下午腿部會很累，所以需要合理安排時間見好就收;萬別想著“還能滑一個小時不滑就浪費了”之類，體力是有限的;如果腿部肌肉突突發(fā)抖，應立刻休息停止滑雪，此時極易動作変形而受傷。

滑雪注意事項五：要膽子大

敢于做動作，敢于挑戰(zhàn)各種雪道，但是升級是逐漸的，從來不會做自己控制之外的動作，滑自己控制之外的速度和雪道不要盲目的去跟那些高手去攀比和模仿，正確的認識自己所處的水平和階段。

以上滑雪注意事項，您Get了多少？當然了，為了確保萬無一失，滑雪團建小編建議您還是請一家正規(guī)的團建公司為您保駕護航，有山團建就不錯，有豐富的滑雪團建經(jīng)驗，可制定專屬您的私人團建方案，是您的貼身團建管家，團建找有山，老板放心，員工開心，團建效果杠杠的，預約電話：400-667-0669。