鐵人三項(xiàng).主題團(tuán)建拓展
挑戰(zhàn)自我 人人可為
【歷史起源】
鐵人三項(xiàng)的起因,是上世紀(jì)的七十年代,一群體育愛好者聚集在夏威夷的一家酒吧,在談?wù)摦?dāng)?shù)嘏e辦的渡海游泳賽,環(huán)島自行車賽以及檀香山馬拉松賽的三個(gè)項(xiàng)目哪個(gè)最有刺激性。后來有人干脆提出,若是誰能在一天內(nèi)先在海里游3.8公里,接著乘自行車環(huán)島騎行180公里,然后再跑完42.195公里的馬拉松全程,誰就稱得上真正的鐵人!
【活動(dòng)規(guī)則】
鐵人三項(xiàng)比賽有短距離(游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里)、奧運(yùn)會(huì)距離(游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里)、長(zhǎng)距離(游泳4公里、自行車130公里、跑步30公里)三種。比賽中,運(yùn)動(dòng)員應(yīng)按規(guī)定依次連續(xù)不間斷地進(jìn)行游泳賽段、游泳至自行車的換項(xiàng)、自行車賽段、自行車至跑步的換項(xiàng)、跑步賽段,直至到達(dá)終點(diǎn)完成比賽。
【賽前需要】
按照不同年齡組別進(jìn)行報(bào)名,領(lǐng)取號(hào)碼布,在比賽前需要保管好號(hào)碼布,運(yùn)動(dòng)員之間不允許交換號(hào)碼布或替跑。在比賽前如有需要應(yīng)自行做好預(yù)熱熱身。
【游泳賽段】
運(yùn)動(dòng)員可以采用任意泳姿(一般為自由泳)在由浮標(biāo)和繩索標(biāo)志出的三角形路線上前進(jìn)。運(yùn)動(dòng)員可以踩水或漂浮,或者站立在水底或抓住靜止物體休息。如果有運(yùn)動(dòng)員不按規(guī)定路線游進(jìn),縮短了賽程,則將被取消比賽資格。如果運(yùn)動(dòng)員在游泳比賽中犯規(guī),就要被罰在游泳賽結(jié)束后停留30秒再繼續(xù)比賽。
【自行車賽段】
從水里上岸后,運(yùn)動(dòng)員要馬上轉(zhuǎn)入自行車的賽程,整個(gè)賽程必須騎自行車完成,必須使用指定的專用自行車架,完成自行車賽段后再將自行車放回原架。運(yùn)動(dòng)員必須在指定的區(qū)域或者起始線處上下自行車,在換項(xiàng)區(qū)域內(nèi)不得騎車。比賽前,裁判員將對(duì)所有參賽運(yùn)動(dòng)員的車輛和頭盔進(jìn)行檢驗(yàn);比賽中,運(yùn)動(dòng)員必須按照規(guī)定的賽道方向騎行,不得阻擋、影響其他選手的騎行和超越。如果車胎出了問題,運(yùn)動(dòng)員可以帶車跑到換胎站換胎。從將自行車從架上取下時(shí)起直到完成自行車賽段并將自行車放回原架時(shí),運(yùn)動(dòng)員必須戴好頭盔以保證安全。
【跑步賽段】
運(yùn)動(dòng)員必須用雙腳完成全程比賽??梢耘芑蜃撸豢梢耘佬?。賽事醫(yī)務(wù)主任有權(quán)對(duì)他們認(rèn)為身體狀況已出現(xiàn)不良現(xiàn)象或喪失比賽能力的運(yùn)動(dòng)員提出停止比賽的要求。
奮勇拼搏的精神——在賽程中每一步都是代表著自我的超越,奮勇拼搏挑戰(zhàn)不光是對(duì)手,也是在挑戰(zhàn)上一秒的字跡。
意志的磨練——體力的極限,心肺功能到達(dá)極限,是什么原因支撐著不曾停下腳步,這是肉體的挑戰(zhàn),也是精神的磨煉。
鍛煉身體——一分耕耘一分收獲,只有持之以恒的鍛煉才能夠獲得強(qiáng)健的體魄才有資格挑戰(zhàn)鐵人三項(xiàng)。
關(guān)于定制
團(tuán)建產(chǎn)品中行程可以根據(jù)自己的需求向策劃師提出定制需求,并將最終定制方案落實(shí)于合同;如遇到因政府管控或自然災(zāi)害、重大交通事故等原因造成交通阻滯時(shí),將由定制師跟您協(xié)商,調(diào)整定制方案,敬請(qǐng)諒解;當(dāng)遇到不可抗力因素導(dǎo)致無法按照約定進(jìn)行活動(dòng)時(shí),行程變更后增加或減少的費(fèi)用將按照實(shí)際發(fā)生費(fèi)用結(jié)算。
關(guān)于健康
患有嚴(yán)重的心臟病、高血壓、哮喘等易發(fā)突發(fā)性疾病者、孕婦,患有急性傳染病及其他不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者,近期做過大手術(shù)者,以及經(jīng)醫(yī)生叮囑避免戶外運(yùn)動(dòng)者,請(qǐng)您務(wù)必聲明您的健康狀況。如因未如實(shí)告知,而產(chǎn)引發(fā)人身安全問題,由本人自行承擔(dān)責(zé)任。
關(guān)于紀(jì)律
為增進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí),保障活動(dòng)順利進(jìn)行,所有參團(tuán)人員必須服從團(tuán)建顧問及教練的安排與指揮,不得擅自離隊(duì),進(jìn)行其他與團(tuán)建無關(guān)的活動(dòng),如因不遵守活動(dòng)紀(jì)律發(fā)生人身安全問題,由本人自行承擔(dān)責(zé)任。
關(guān)于著裝
請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋,禁止著任何其它服飾參與本次團(tuán)建活動(dòng)。
關(guān)于環(huán)保
遵守各景區(qū)、基地規(guī)定,愛護(hù)環(huán)境及各類設(shè)施,不要亂丟垃圾。團(tuán)建活動(dòng)中自覺遵守《消防安全管理規(guī)定》,禁止在室內(nèi)吸煙;禁止在團(tuán)建活動(dòng)場(chǎng)地吸煙;禁止將未熄的煙頭帶入團(tuán)建場(chǎng)地。
關(guān)于預(yù)定
①請(qǐng)與平臺(tái)客服聯(lián)系,提前7天進(jìn)行預(yù)訂;
②團(tuán)建產(chǎn)品中行程您可以根據(jù)自己的需求向團(tuán)建顧問提出微調(diào),最終行程以合同內(nèi)行程為準(zhǔn);如遇到因政府管控或自然災(zāi)害、重大交通事故等原因造成交通阻滯時(shí),將由團(tuán)建顧問跟您協(xié)商,調(diào)整行程方案,敬請(qǐng)諒解;當(dāng)遇到不可抗力因素導(dǎo)致無法按照約定進(jìn)行活動(dòng)時(shí),行程變更后增加或減少的費(fèi)用將按照實(shí)際發(fā)生費(fèi)用結(jié)算;
③如遇到國家政策性調(diào)整,如景區(qū)門票、交通費(fèi)用調(diào)整時(shí),將按照調(diào)整后價(jià)格收費(fèi)。
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