【21個(gè)經(jīng)典團(tuán)建懲罰游戲】

團(tuán)建懲罰類游戲可以采用：卡通跳、繞口令、屁股畫(huà)字、忘情水、草裙舞等方式。輕松簡(jiǎn)單又好玩，可以給團(tuán)隊(duì)活動(dòng)帶來(lái)不少的樂(lè)趣。

1、卡通跳

玩法：

男生版：跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像動(dòng)漫中表示開(kāi)心的姿勢(shì)，向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音。

女生版：前面都一樣，不同的是，女生跳起后，小腳向兩邊分開(kāi)，雙手舉起呈捧花狀，嘴中發(fā)出“耶”的聲音。

2、繞口令

玩法：九月九，九個(gè)酒迷喝醉酒。九個(gè)酒杯九杯酒，九個(gè)酒迷喝九口；喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個(gè)酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罷九個(gè)酒迷罪了酒。

讓受罰的隊(duì)員快速連續(xù)地說(shuō)三遍，說(shuō)清楚了，一遍都沒(méi)出錯(cuò)，才算是通過(guò)了懲罰。

3、屁股畫(huà)字

玩法：當(dāng)然不是用屁股夾著筆寫(xiě)字。受罰者需先雙手叉在腰上，接著扭動(dòng)臀部，就在用手在空中比畫(huà)著將字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭屁股，一邊說(shuō)出寫(xiě)的筆畫(huà)。字可事先定好，越是難寫(xiě)，越有趣哦。

4、忘情水

玩法：找三個(gè)杯子，分別代表著三個(gè)字：“忘”、“情”、“水”，敲第一個(gè)杯子時(shí)，受罰者說(shuō)：“忘”；敲第二個(gè)杯子時(shí)，受罰者說(shuō)：“情”；敲第三個(gè)杯子時(shí)，受罰者說(shuō)：“水”。

先告訴受罰者，這是在測(cè)試他的反應(yīng)能力，主持人先隨意敲幾次，然后不停敲擊第一個(gè)杯子，受罰者就會(huì)跟著說(shuō)：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”

5、草裙舞

玩法：事先先將氣球充滿氣，系在一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子上，游戲失敗后，將其纏在失敗者身上，讓獲勝者挨個(gè)用牙簽將氣球戳爆，氣球挨個(gè)被扎爆后，就像條七彩的裙子，然后，失敗者就可以來(lái)一曲草裙舞了。

6、模仿動(dòng)物

學(xué)猴子走路，從門口走進(jìn)來(lái)。

7、我愛(ài)你

輸?shù)娜?，面?duì)大樹(shù)或墻壁、大聲地喊三聲：“我愛(ài)你！”

8、天旋地轉(zhuǎn)

輸?shù)娜?，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

9、模仿秀

模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話方式。

10、灰頭土臉

準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球，讓輸?shù)娜擞昧⒚娣郾P上的球吹走。

11、我是淑女

贏的人將3-5本書(shū)放至輸?shù)娜说念^頂，并請(qǐng)他（她）學(xué)模特走臺(tái)步旋轉(zhuǎn)一圈。

12、方言（學(xué)以下的話）

拿麥克風(fēng)對(duì)著窗戶大叫 安紅安紅我想你！

13、表演（一）

扮演4個(gè)豬八戒經(jīng)典動(dòng)作。

14、表演（二）

用不同的表情和音調(diào) 對(duì)5個(gè)同學(xué)說(shuō) ：我是黑社會(huì)老大，然后讓總監(jiān)摸下你的頭。

15、搞笑表演

把鞋子脫下來(lái)，深情的對(duì)它唱：“我不穿鞋子好多年,我是冰冷的經(jīng)典”

16、屁股寫(xiě)字

輸?shù)娜艘闷ü蓪?xiě)出贏的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

17、學(xué)廣告

大家都看過(guò)腦白金的廣告吧，就讓他學(xué)里面的動(dòng)畫(huà)人物的動(dòng)作，哈哈。

18、犯人

輸?shù)娜艘邮芩腥说馁|(zhì)問(wèn)，不可以不回答問(wèn)題，要俱實(shí)以告，直到大家滿意了為止。

19、苦笑不得

輸?shù)娜讼却笮?秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。

20、擲骰子

準(zhǔn)備一個(gè)正方體的盒子，在它的六面上寫(xiě)上各處罰條例，如：高歌一曲，學(xué)猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請(qǐng)輸?shù)娜俗约簲S骰子，并依條例受罰。

21、灰頭土臉

準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球，讓輸?shù)娜擞昧⒚娣郾P上的球吹走。